2.SMART WATCH กระตุ้นให้บรรลุเป้าหมาย

 

     SMART WATCH เป็นไอเทมที่ คนรักการออกกำลังกายควรมีไว้อย่างมาก! เพราะมันสามารถบอกรายละเอียดต่างๆได้อย่างครบถ้วน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเผาผลาญแคลอรี่ สิ่งเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้เราบรรลุเป้าหมายได้ดีกว่าเดิมแน่นอน

3.ขวดน้ำไว้จิบดับกระหาย

 

     ระหว่างการออกกำลังกาย แน่นอนว่าต้องมีกระหายน้ำกันบ้างแหละ แนะนำให้พกขวดน้ำไปด้วย แต่ไม่แนะนำให้ดื่มทีละเยอะๆ เพียงแค่จิบให้ดับกระหาย ให้พอหายเหนื่อย ก็พอครับ

4.น้ำแร่ฉีดเพิ่มความเฟรช

 

     การออกกำลังกายแบบ Outdoor เช่น วิ่งในสวนสาธารณะ เล่นฟุตบอล แน่นอนว่าต้องพบเจอกับอากาศภายนอกที่ร้อนอบอ้าว กว่าการออกกำลังกายแบบ Indoor อย่างฟิตเนส! เพราะฉะนั้นถ้าใครออกกำลังกายแบบ Outdoor การฉีดน้ำแร่จะช่วยเพิ่มความเฟรชให้กับร่างกาย จะช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้นนั่นเองครับ

อาหารคลีน delivery กระเป๋าแบรนด์เนม มาราธอน กินขนม อาหารคลีนลดน้ำหนัก กินคลีน ร้านอาหารคลีน เดินเร็ว อาหารคลีน เดลิเวอรี่ รักสุขภาพ ชุดออกกำลัง ร้านอาหารคลีน กรุงเทพ ร้านอาหาร อาหารอร่อย สั่งอาหารคลีน  อาหารลีน เบาหวาน อาหารควบคุมน้ำหนัก สั่งอาหารคลีน เดลิเวอรี่ ความดัน วิตามิน ลดความอ้วน คอร์สอาหารคลีน 1 เดือน ทะเล ต่างจังหวัด อาหารคลีนส่งทุกวัน น้ำเต้าหู้ ของทอด อาหารคลีน ราคาถูก เรียนออนไลน์ โควิด อาหารคลีน ออนไลน์ ลดความอ้วน ช้อปปิ้ง เค้ก ไอศครีม อาหารคลีน กรุงเทพ ขาหมู ข้าวมันไก่ คอร์สอาหารลดน้ำหนัก เดลิเวอรี่ แฮมเบอร์เกอร์ ผอมไว โดนัท ปาร์ตี้​

ใครอยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายเปลี่ยนแปลงตัวเองบ้าง ยกมือขึ้น​

         วันนี้แอดมินมาแนะนำ 4 ไอเทมออกกำลังกาย ที่มีติดตัวไว้ จะช่วยให้ออกกำลังกายได้แบบเพลินๆ ทำให้การออกกำลังกายไม่น่าเบื่ออีกต่อไป จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

 

1.หูฟังเพิ่มความฟิน

     การออกกำลังกายจะมีแต่ความฟิน และไม่น่าเบื่อ ถ้ามีหูฟังติดตัวไว้ เพียงแค่เปิดเพลงที่ชอบระหว่างออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น โดยเฉพาะเพลงเร็วๆมันส์ๆ จะช่วยกระตุ้นให้เราอยากออกกำลังกายได้อย่างคาดไม่ถึงเลยล่ะครับ

ติดตามข้อมูลข่าวสาร

TM & Copy  ©2021 DJ Poom Menu All Right Reserved